ライオンあくびを毎日していると効果がわからない

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2023-01-11

inteligencia-emocional3

先日、このような質問を受けました。



クライアントさん:
「毎日ライオンあくびをしています。
しばらくやらないでいると、ライオンあくびの効果がよくわかるのですが、
毎日続けていると効果がよくわからないんです。続けた方がいいんでしょうか?」


私:
「毎日ということですが、それは頭でやらなきゃいけないと思ってライオンあくびを
やっているのですか? それとも体の要求、やると快適だからやっていますか?」


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